Poulet Mariné et Grillé done

Une recette du Poulet Mariné et Grillé tellement délicieuse, avec un gout agréable. Faites profiter pour vos vacances et préparer cette recette avec toute la famille.


 Poulet Mariné et Grillé
 Poulet Mariné et Grillé 


 Les ingrédients:

  • 3 cuillère à soupe de  jus de citron
  • huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de ketchup
  •  un peu de persil haché finement
  • 3 gousses ail hachées 
  • 3 c.à soupe de sauce soya
  • une pincée d’origan et de thym
  • deux gouttes de Sauce Tabasco 
  •  Sel et Poivre



Méthode de préparation:

  1. dans un saladier, mélanger tous les ingrédients.
  2. mettez les poulets dans un récipient.
  3. recouvrir les blancs de poulets avec la marinade.
  4. à l’aide d’une cuillère napper généreusement les blancs de poulet avec cette marinade.
  5. couvrir bien le tout avec du papier sulfurisé.
  6. mettez au réfrigérateur pour 3 à 4 heures.
  7. N’oublier pas de les retournez après deux heures ou de préférence les laisser mariner toute la nuit pour que les saveurs pénétrant dans la viande 
  8. les blancs de poulets sont prêts donc à être griller.



Source: http://bit.ly/2lym18U

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