Smoothie d’ Épinards, pommes vertes et de céleri


C’est un smoothie un peu spécial. un smoothie la base d’ Épinards,pommes vertes et de céleri. Très nutritifs et faciles à faire vous pouvez le faire en quelques minutes et booster d’énergie! Voici la recette pour faire ce smoothie parfait.Alors n’hésitez pas à réaliser ce smoothie riche en nutriments.



Ce smoothie sans gluten est rempli de fer, de vitamines et de fibres, cette délicieuse boisson tropicale est la désintoxication saine parfaite pour nettoyer votre corps! Si vous voulez des recettes de smoothies plus saines, consultez notre site web vous trouvez d’autres smoothies délicieux et créatifs que vous pouvez faire en 6 minutes au maximum.

Smoothie d' Épinards,pommes vertes et de céleri

Les ingrédients:
  • 2 pommes vertes pelées 
  • demi tasse d’épinards bio frais
  • 2 brins de céleri
  • 2 petits kiwis
  • 1 banane congelée 
  • 1 tasse de lait d’amande vanillé non sucré.
La recette:

    1. Ajoutez de la banane, les morceaux de pommes, les épinards congelés,les kiwis, le céleri au mélangeur. 
    2. ajoutez ensuite le lait.
    3. Allumez et mélanger tous les ingrédients pour créer un bon smoothie vert.
    4. vous pouvez ajouter du miel.
    5. vous pouvez également utiliser les épinards frais pour préparer le smoothie.
    6. consommer ce smoothie après un entraînement pour avoir un bon corps.

     

    Source: http://bit.ly/2p6xy4Y

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