Recette Smoothie kiwi Et épinards


Régalez vous en préparant un smoothie vert très riche et rafraîchissant. Ce smoothie est préparé du kiwi et du yaourt et des épinards, un goût super bon et délicieux, en fait c’est la seule façon pour moi de faire mes enfants mangent des épinards!
Ce smoothie est très riche n nutriments, du fer, du calcium, du magnésium, du potassium, et de la vitamine A des épinards. Aussi les vitamine A, C et E du kiwi. La vitamine B 6 et C ainsi que le potassium.


Recette Smoothie kiwi et épinards

Les ingrédients:

  • Grande poignée d’épinards frais
  • 2 kiwi
  • banane
  • 2 yaourts naturels
La recette:

  1. pelez et couper tous les fruits.
  2. Mettre tous les ingrédients au mélangeur et mixer.
  3. ajoutez les glaçons pour un goût plus rafraîchissant.
  4. réservez au frais.
  5. régalez-vous et préparer ce magnifique smoothie.

Source: http://bit.ly/2pTbWVY

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