Smoothie aux Framboises et myrtilles


Pour une bonne recette à la base de framboises et des myrtilles il n’y as pas de plus original qu’un bon smoothie. une combinaison parfaite des saveurs .vous pouvez ajouter un peu de zeste de citron pour une touche d’assiduité, j’ai choisi d’utiliser des morceaux de framboises et myrtilles congelés pour un meilleur résultat et pour rendre le smoothie froid et un peu plus épais.
Enfin,ajouter du miel ou des gouttes d’huile de coco pour une douceur parfaite et pour augmenter la valeur nutritive du smoothie. Assurez-vous de bien suivre les étapes de la recette.



Smoothie aux Framboises et myrtilles



Les ingrédients:
  • une tasse de framboise
  • une tasse de myrtille
  • 3 c à s d’huile de coco
  • lait de noix de coco 
  • zeste de demi citron
  • 2 c à s de miel
La recette:
  1. Couper les fruits et placer dans le mixeur
  2. ajouter le lait et mixer
  3. puis ajouter le zeste, le miel, l’huile de coco
  4. Mélanger jusqu’à ce qu’il soit lisse.

Source: http://bit.ly/2q7Zmm8

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