Smoothie bowl banane et framboise


Je vous propose d’essayer une recette d’un bol de smoothie, je vous rassure que c’est plus bon  qu’un smoothie. un parfait repas pour un petit déjeuner.
C’est hyper rapide et vous pouvez le garnir selon votre choix.
Il contient une variété de vitamines, minéraux et  antioxydants pour une longue journée.Un vrai délice!

 Smoothie bowl banane et framboise

Les ingrédients:

Pour le smoothie:

  • 1 tasse de lait d’amande  
  • une banane
  • 1 tasse de framboise

Pour la garniture:

  • 1 banane 
  • des framboises
  • copeaux de noix de coco 
La recette:

  1. Mixez tous les ingrédients du smoothie avec un blender jusqu’à obtenir une texture homogène.
  2. Versez dans un bol.
  3. Ajoutez les rondelles de banane, les framboises,  la noix de coco râpée.

Source: http://bit.ly/2q8Uq4w

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