Smoothie aux mûres et citron


je vous présente un bon smoothie rafraîchissant et crémeux aux mures et au citron.un vrai délice!Préparer ce smoothie pour vos enfants dans cette chaleur infernale.un vrai régal pour l’été.

Smoothie aux mûres et citron

Les ingrédients:

  • 1 tasse de mûres congelées
  • 12 glaçons
  • ½ tasse de lait écrémé
  • 1 petit yaourt au citron
  • 2 citrons pressées
La recette:
  1. Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et mixer
    jusqu’à le mélange soit combiné.
  2. laisser au réfrigérateur au moins une heure avant de consommer

 

Source: http://bit.ly/2ucZXVt

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