Jus de Citron à la Menthe

Le citron et riche en vitamine C, potassium, magnésium, phosphore, et en calcium, il nettoie notre organisme, et il est souvent utilisé dans les régimes, c’est aussi un excellent antiseptique, et un puissant antibiotique.

La menthe une herbe aromatique riche en vitamine B9, vitamine C, fer, potassium, phosphore et en zinc, est l’une des herbes plus utilisée dans le monde, et elle est utilisée dans la composition de liqueurs, et de boissons rafraîchissantes comme notre jus d’aujourd’hui qui permet vous permet de voyager.


Une recette pas compliquée, facile à réaliser, qui apporte la fraîcheur par ces ingrédients classiques, le jus de citron à la menthe vous aidera à lutter contre la fatigue .


    Les ingrédients:

    • 3 citrons jaunes
    • Une quinzaine de feuilles de menthe fraîches
    • 5 cuillères à soupe de miel
    • 2 cuillères à soupe de sirop de menthe
    • 500 ml d’eau
    • Des glaçons
    La recette :
    1. Presser les citrons, laver les feuilles de menthe puis les hachée.
    2. Dans un un robot électrique, mettre le jus de citron, la menthe, le sirop, le miel, l’eau, et les glaçons, puis mixer pendant 2 minutes, jusqu’à ce que le tout sois bien mélanger.
    3. Verser le mélange dans un gros verre, puis servir frais.

    Source: http://bit.ly/2IvYik6

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